MEISTÄ

PURNA YOGA

“Purna” tarkoittaa ‘’kokonaista’’ ja Purna Yoga integroi joogan eri osa-alueet selkeyttäen ne yksinkertaisiksi ja tehokkaiksi työkaluiksi oman elämän laadun parantamiseen. Purna Yoga on paljon enemmän kuin fyysinen harjoitus, olethan sinä paljon enemmän kuin pelkkä keho.

Maailman kuulu Yoga opettaja Aadil Palkhivala ja tunnettu meditaatio ja Kundalini opettaja Savitri loivat tämän menetelmän, joka hoitaa jokaista osa-aluetta elämässämme. Purna Yogan
tarkoituksena on auttaa sinua elämään enemmän – tuntea olevasi elossa ja säteillä omaa kirkkauttasi maailmaan.

Tervetuloa kotiin

Sri Auribindo, yksi Intian tärkeimmistä guruista sanoi, ‘’koko elämä on joogaa’’. Purna Yoga auttaa sinua tarjoamalla työkaluja, tekniikoita ja viisautta, joiden avulla voit tuntea olevasi
kotonasi omassa kehossasi, omassa mielessäsi ja sielussasi. Tämän kodin löytäminen on joogan aidoin lahja. -Savitri and Aadil

Kun olemme surullisia, hukassa, jumissa, olo on jännittynyt tai koemme kipuja on se merkki siitä, että olemme menettäneet kontaktin itsemme, sielun, kanssa. Keho, mieli ja tunteet antavat
erilaisia merkkejä tämän kontaktin katoamisesta. Tästä johtuen teemme töitä niin kehon kuin hengityksen kanssa, liikkeen sekä meditoinnin avulla ajatusten ja tunteiden kanssa, jotta
pääsemme takaisin tasapainoon ja yhteyteen sydämemme kanssa.

Purna Yoga ohjaa mielen, kehon ja tunteet olemaan tasapainossa ja yhteydessä Sielusi, todellisen itsesi kanssa. Purna Yoga on taito elää sydämen rakkaudesta.

Purna Yogan neljä tukipilaria:

Linjauspainoitteinen asana & pranayama
Heartfull Meditaatio
Joogan filosofia käytännöllisesti osana elämää
Ravinto-oppi sekä elämäntyyli oppi

. . . nämä neljä pilaria käsittelevät neljää osaamme:

Keho
Mieli
Tunteet
Sielu

Purna Yoga auttaa sinua:

Ymmärtämään turvallisen ja tasapainoittavan joogaharjoituksen ulkoa ja sisältä
Ymmärtämään itseäsi paremmin
Keskittymään omaan sisäiseen yhteyteesi
Intuitiosi kehittämisessä
Valtuuttaa ja voimaannuttaa sinut elämään sydämestäsi pelkän rationaalisen mielen sijaan
Olemaan keskittynyt, elinvoimainen, energinen ja terve joka tasolla
Löytämään ja elämään oman elämäsi tarkoitusta

Tapaa perustajat, Savitri & Aadil Palikhivala

www.aadil.com

logo
logo

Fredrikinkatu 67 E 42 | 00100 Helsinki
info(at)purnayoga.fi | p. +358 50 3533970

Developed by Heikki Kujala and design by Studio Ina Fiebig