Joogan alkeiskurssit

 

DSC_0065

Alkeiskurssi

30.9. – 1.10.2017

Tähän kurssiin sisältyy:

  • Keskustelu joogan alkuperästä, filosofiasta sekä Purnajoogan hyödyistä
  •  Purnajoogan Aamusarja sekä Lonkanavaussarja, joitakin perusasentoja, restoratiivisia (rentouttavia sekä voimaa palauttavia) asentoja sekä joogaseinän käytön alkeet
  • Miten joogan harjoittaminen voidaan hyödyntää jokapäiväisessä elämässä

Kurssin aikana sinulla on mahdollisuus esittää kysymyksiä joita todennäköisesti myös muilla osanottajilla miettii. Tämän kurssin jälkeen sinulla on valmius käydä kaikilla perustason tunneillamme.

Kurssi pidetään sekä lauantaina että sunnuntaina klo 13.00 – 16.00.

Kurssipäivänä olisi hyvä tulla studiolle ainakin 15 minuuttia ennen kurssin alkamista, jotta ehdit vaihtaa vaatteisiin joissa on hyvä ja mukavaa liikkua sekä jutella hetken verran kanssani.

Joogamattoja ja muita välineitä löytyy talon puolesta, mutta saat toki tuoda oman joogamaton jos sinulla sellainen on.

Joogakurssin hinta on 95/85 €.

Alempi hinta pätee jos olet työtön, opiskelija, äitiyslomalla tai eläkeläinen. Jos kurssin jälkeen haluat jatkaa viikkotunneilla voit ostaa 8 kerran kortin alennettuun yhteishintaan 200/180 €; siis kurssi + 8 vapaavalintaista viikkotuntia).

Voit ilmoittautua kursseille, tai kysyä lisää, lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info (at) purnayoga.fi tai soitamalla numeroon +358 50 3533970. Voit myös ilmoittautua suoraan netin kautta.

Maksun voit suorittaa etukäteen nettipankkia käyttäen:

NEW BANK ACCOUNT NUMBER

Purna Yoga Helsinki

FI15 1544 3000 0484 34

IMG_2512

Save

Save

Save